发布时间： 2022-08-08 13:12:41 地球上的“掩藏”着这样一群人，他们每天在WC耗到地老天荒，却只能灰心丧气地出去；她们香蕉火龙果咯咯炫，保温茶杯不离手；“今日有感觉吗”是他们的口头语，“自由的飞翔”是他们的理想……他们就是“严重便秘的人”！
不知从何时开始，严重便秘成了现代人难以启齿的“痛”。那样为什么会便秘？严重便秘有什么危害？如何告别难处理的严重便秘？今天小编把结果都装包好啦，助推emo的严重便秘的人，轻轻松松“纵享丝滑”！
一、为什么会便秘？
01饮食不当
绝大多数严重便秘全是“吃”出的。外卖送餐宵夜、胡吃海塞，嘴是快乐了，可胃肠累坏了，你歇息它“加班加点”，你放肆它“还钱”，时间长了肠胃功能受到影响就会造成严重便秘。除此之外，乌梢蛇蝮蛇胶囊治腰椎间盘突出吗绝食减肥、不喜欢饮用水、偏食挑食等也会导致慢性便秘的产生。
02情绪emo
置身快节奏的时代，负面情绪如影随行，猝不及防的伤感，生活当中消沉颓废，对未来的茫然……emo几乎变成挂在嘴边的词。但长期的emo除了会影响心情外，还会危害身体内的女性激素，毁坏肠道里的血循环，可能会导致严重便秘。乃至就会形成“越严重便秘越emo，越emo越严重便秘”的恶循环。
二、严重便秘有什么危害？
有资料显示，每10本人里就有一个慢性便秘者，经常便秘不想做调养，不但会肚胀、腹疼、口腔异味，身体内排不出去的内毒素还会被吸收到血液中并传递到身体，造成人体免疫力降低，容易引发食欲减退、心烦意乱、血压高、肠梗堵等几种健康问题。
三、如何告别难处理的严重便秘？
01按时排便
身体有两个排便“人体生物钟”：清晨醒来和吃完饭后。即便没有便意，还可以培养按时去卫生间的好习惯，塑造肠道对排便的敏感度，持之以恒会逐渐产生正常生理学反射面，进而改善便秘。
02饮食搭配调整
饮食搭配混乱会使肠道肠道菌群失调，造成严重便秘，因而平常饮食上要少吃辛辣刺激之食，如烤串、火锅店等，多吃一些蔬菜水果和粗粮，补充水和膳食纤维素，促进肠蠕动，协助肠道修复活力～
03维持心情愉快
心情压抑，胃肠还会emo！平时注意调整好自己的情绪，适时地舒缓压力，维持愉快～蹲便的时候尽量不要玩手机，全身心地“乌梢蛇蝮蛇胶囊的作用资金投入”才可以“自由的飞翔”！
针对尝试了之上方法仍“导出”困难的好朋友，何不试一下这一款得到国家食药监局准许的治疗气血亏虚型大便干燥的OTC国药集团茶——轻通润肠通秘茶，协助肠道再现活力，“不翔也会变滑行”！
轻通润肠通秘茶遵照“虚则补之，燥则润之”的古方构思，选用黄芩、茯苓、川芎益气补血，苁蓉、火麻仁、纯蜂蜜促进消化，提升肠乌梢蛇蝮蛇胶囊知乎道的湿润度、改进肠道细胞外液，从源头上修复肠道正常的排便作用。而且轻通润肠通秘茶成份安全性，没有泄药，长期用不会造成药物依赖，抗药性及其不良反应，安全又靠谱。
除此之外，轻通润肠通秘茶喝也很方便，仅需每日冲调3-4次，一次1-2袋就可以（在二餐中间喝效果更佳），随时轻轻松松破译便秘困扰！
无论是久坐不动的办公室白领、追求完美的养生达人，或是备受困惑的中老年人，能够备上一盒轻通润肠通秘茶，让肠道全方位尚新，KO严重便秘不会再愁！
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