发布时间： 2022-08-14 10:13:26 孕妇不能吃朝天椒？孕妇吃蟹会小产？孕妇不能饮用咖啡？……
俗话说得好，防患于未然，怀孕期间诸事需谨慎，尤其是在日常饮食，孕妈们也是害怕心存侥幸，恨不能每一样食物都需要查下能不能吃。有关孕妇饮食忌讳传闻也是不计其数，让各位孕妈妈觉得头痛。
在上一期孕课堂教学的留言里，网民友谊就留意到了孕妇饮食这一问题。
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今日，脐宝想详尽谈一谈孕期的食物禁乌梢蛇蝮蛇胶囊60粒洛阳忌究竟有什么？
Q：
孕妇可以吃螃蟹吗？吃蟹会小产是真是假？
能够。基础是完全煮开，适当食用。
蟹柳含有大量蛋白质和脂肪，也有比较多的钙、磷、铁、维他命等成分。从药理学的角度来讲，螃蟹是一种合适孕妇食用的食物，营养全面，美味可口。
可是，螃蟹是寒凉食物。即便是平常人，一次吃得太多，也有可能很容易产生胃肠道不适等诸多问题。因而，应该根据孕妇身体状况来确定是否适合吃蟹，别的食物同样。
但有以下几种情况时，提议不吃或少吃：
1.假如孕妇本人对螃蟹过敏，或是之前几乎没有吃过巨蟹，千万别以身犯险。
2.易拉肚子、有胃肠道疾病或怀孕前吃蟹便会拉肚子的孕妇提议不吃。
3. 巨蟹归属于高嘌呤食物食物，有风湿病或尿酸高的孕妇理应少吃或不吃。
4. 蟹膏含有较多的脂肪和胆固醇,患有高血压、心肌梗塞、结石、血脂高、比较严重轻度脂肪肝等病症的孕妇尽可能少吃或是不吃。
Q：
孕妇可以吃辣椒吗？
能够。
现在还没有研究表明孕期吃辣会对胎儿产生影响，能够少许食用，不宜过多。长期吃辣或甜味太重，非常容易刺激性孕妇消化道黏膜，造成拉肚子或严重便秘，如腹泻严重，则易引起子宫收缩，导致流产或难产。提议合理膳食，尽量避免刺激食物，包含辣椒的摄取量。
Q：
孕妇可以吃火锅吗？
能够，但是不提议太多食用。
目前市面上比较常见的火锅店大多数包括中药成分的调料等，针对海洲生物乌梢蛇蝮蛇胶囊壮骨王孕妇而言是应当避免的。除此之外，店内火锅的菜品中，部分为冷冻产品或采用防腐剂储存，不益于母婴护理。
假如喜欢吃火锅，能够在家制作更加适合孕妇的清汤火锅。火锅店不适合油多，防止过多脂肪摄入，造成体重增长太多。菜肴要以蔬菜水果为主导，忌高脂食物。食用的菜肴应充足煮熟后再食用，避免裂头蚴及细菌性感染。
Q：
孕妇能喝咖啡和茶吗？
能够，但提议少喝或不喝，操纵咖啡因摄取。
咖啡因可能刺激到胎宝宝，影响发育，所以一般不推荐喝浓度值太高咖啡和茶。
怀孕期间每日的咖啡因摄取不能超过200mg。一杯（240mL）速溶咖啡大概带有90-200mg咖啡因，因此一天不能超过一杯。茶的咖啡因成分相比现磨咖啡低一些，但是也切记不能摄取过多，可以稍微喝一两杯淡茶。
Q：
孕妇能吃凉性水果吗？吃寒性水果会导致流产吗？
能够。
凉性水果是指发热量密度低、含有化学纤维，但人体脂肪、糖份都很少的水果。比较常见的凉性水果有甜瓜、西红柿（生寒）、 猕猴桃 、香蕉苹果、 哈密瓜 、 红心柚 、 柿子饼 、 椰子鞋 、黑桑葚等。怀孕期正常吃水果是没有问题的，需注意甜瓜归属于高糖份新鲜水果，在孕晚期可能还需要限定糖分摄入，所以孕晚期不适合吃多了，但它和小产彻底没关系。
假如消化功能较差，对生冷食物食物较比较敏感，能够少吃，但是不是绝对不能吃，只需科学饮食、执行医嘱就可以。
Q：
孕妇能吃热性食物吗？
能够。
热性食物指热量高、糖分高的水果。比较常见的热性食物有：干桂圆、青芒、荔技、榴莲果等，糖份比较高。
但是对于身患妊娠糖尿病、或是过于肥胖，必须控制体重的孕妇，热性食物的确不适合。针对健康的孕妇而言，一般新鲜水果都可以吃，适当食用就行。
乌梢蛇佛手胶囊和乌梢蛇蝮蛇片Q：
那怀孕期间是否有不可以吃的东西呢？
有，怀孕期间真真正正需要注意的问题食物仅有这 3 样：
1. 生的或者没有煮熟的食物。并没有完全煮熟的食物很容易被病菌、裂头蚴等环境污染，给孕妇和胎儿产生风险。
2. 未经消毒的牛奶和乳制品。商场可以购买到的牛乳一般都是通过巴氏消毒或高温消毒的，只需存储恰当，大可放心喝。需注意奶酪产品，特别是进口的奶酪，有些国家的软奶酪要用没经巴氏消毒的生奶制作出来的，购买的时候要看清产品介绍。
3. 酒。乙醇被证实也会导致畸形胎儿，尽管具体胎儿畸形使用量现在还没有结论，可是谨记怀孕期间不能喝酒！
实际上，怀孕期维持正常饮食搭配就可以，从未有过过多忌讳。脐宝给大家汇总了几条孕期注意事项：
不吃汞含量高的淡水鱼和带铅的食物，例如炼钢炉爆米花玉米、皮蛋。
只吃彻底煮熟的肉类食品、鱼种和禽类 (包含蛋)。
食物要确保安全、整洁、新鲜的，特别是蔬菜水果。饮食要营养搭配，不暴饮暴食。
保持良好个人卫生习惯，讲究卫生，维持用餐环境安全卫生。
上一期评论主题活动得奖结论：
