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大蒜吃多了危害维生素b2吸收，并且吃太多大蒜对皮肤有刺激，很容易引起眼睑炎或眼结膜炎大蒜最好也不要空着肚子服用。

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四吃大蒜刺激肠道弊端 大蒜里的大蒜将对胃导致刺激，大蒜每日的摄取量最好不要超过一瓣，不然时间长了也会产生胃炎等诸多问题五吃大蒜致严重贫血弊端 大蒜每日的摄取量尽量不要多过一瓣，不然身体内的血红细胞也会逐渐被降低。

胃消化不好的人少吃点大乌梢蛇蝮蛇胶囊用法蒜中国江苏省疾病预防控制中心的研究人员选用了2组试验者，就饮食结构展开了比照一组为1424名癌症患者，另一组为4500名身心健康的成人却发现，长期吃大蒜的人得了肝癌的概率减少44%即便。