祛斑美白的饮食疗法方式

有关美白祛斑美白皮肤层面，你一定有很多疑惑。例如：为什么有人自小就逐渐长雀斑?为什么有人怎样瞎折腾肌肤都能修复，有些人想尽方法却没什么获得乃至得不偿失?美白祛斑美容养颜的方式 有什么?女士祛斑美白的饮食疗法方式全集如下所示。下面，大伙儿就和我一起来瞧瞧吧。

山药枸杞粥

作用：去色斑，养颜美容

原材料：粳米乌梢蛇蝮蛇片和胶囊的区别是什么100克，鲜淮山药50克，枸杞子15克，白砂糖15克，纯蜂蜜10克，冷水1500mL。

作法：先将粳米用清水洗干净，沥干水份;随后将山药去皮切成小丁状，枸杞子用温开水泡发备用;以后锅内添加1500mL冷水，放入粳米、淮山药、枸杞子，用大火烧开，再转小乌梢蛇蝮蛇胶囊60粒洛阳火熬煮至酥烂，最终放入糖、纯蜂蜜就可以服用。

薏米仁莲子粥

作用：美白保湿肌肤，去除雀斑

原材料：薏米仁150克，莲籽50克，大枣五颗，老冰糖15克，冷水1000mL

作法：先将粳米用清水洗干净，沥干水份;乌梢蛇虫蝮蛇胶囊随后将薏米仁淘洗干净，莲籽去莲芯清洗，红枣去核洗净备用;以后锅内添加1000mL冷水，放入薏米仁用大火烧开，放入莲籽、大枣再转小火熬煮至酥烂，最终放入糖就可以服用。

枇杷果红枣粥

作用：润肺止咳美容养颜，去斑健胃消食

原材料：粳米100克，枇杷果六枚，白砂糖10克，冷水1000mL

作法：先将粳米用清水洗干净，沥干水份;随后将枇杷果撕下表皮，除去杷核备用;以后锅内添加1000mL冷水，用大火烧开再转小火，放入枇杷果肉熬煮至酥烂，最终放入糖就可以服用。