发布时间： 2022-01-29 13:34:42 立即下载本小组照片
2017年5月6日，四川省达州市。四川达州市渠县亚博柠檬产业基地的职工在给柠檬套薄膜袋。
（邓良奎/人民图片）
对于美白去斑，在网上广为流传着很多方式，喝柠檬水便是这其中一种。有观点称，喝柠檬水可做到美白去斑的实际效果，缘故是柠檬中带有具备美白功效的维生素C。那麼，喝柠檬水美白的方式可靠吗？要想美白美白祛斑究竟应该怎么做呢？
据《健康时报》报导，维生素C的确能美白，但根据喝柠檬水来做到美白实际效果则是不实际的。华龙网报导称，维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶维生素，普遍出现于绿色植物的植物细胞中，因而植物的叶子、新鲜水果里都带有一定量的维生素C。维生素C能抑制黑色素的提升、抑止黑色素细胞的转化成，可调节肌肤纹路。
但柠檬中的维生素C含量一般。据《健康时报》报导，柠檬中的维C含量大概是奇异果的1/3，鲜红枣的1/10。鲜柠檬中的维C不高，制干柠檬剧中的维C就越来越少。因而，用柠檬泡水喝难以实现美白的实际效果。
那麼，服用很多的维生素C是不是就能做到美白的作用呢？实际上，这一办法并不可取。武汉第四医院药理学部宋红萍负责人在接纳《长江日报》记者采访时表明，大使用量服用维生素C会造成很多盐酸，提升患结石风险性。中国保乌梢蛇蝮蛇胶囊官网报价健协会有关维生素C的热门搜索供给量是100mg（14至50岁群体），太多摄取维生素C，不可以被身体消化吸收乌梢蛇蝮蛇胶囊，只有以盐酸的方式从小便排出来身体之外，而草酸钙恰好是结石的主要成分之一。
对于美白美白祛斑，骨康宁乌梢蛇蝮蛇胶囊管用吗中国日报网强烈推荐了下列好多个方式：
1.每日喝一杯番茄汁或常服用番茄对避免去斑有不错的功效。由于壮骨舒康乌梢蛇蝮蛇胶囊价格表番茄中富含充足的硫辛酸，谷胱甘肽能抑制黑色素细胞，进而使沉稳的色素减退或消退。
2.洁面时，在水中加1金乌骨舒乌梢蛇蝮蛇胶囊成分~2汤勺的食用醋，有缓解色素沉淀的功效。
3.用干干净净的茄子皮敷面，一段时间后，小色斑也不那麼显著了。
文中由科信食品类与营养成分信息内容交流中心市场部负责人阮光锋开展合理性严格把关。
