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秋冬季天气比较干躁，如果这时喝水少，用嗓多，就会出现嗓子疼的症状。那样，嗓子疼有什么更快能缓解的方法呢？山东耳鼻喉医院的专业人士简易跟大家分享了三种方法，有嗓子疼的病人可以试着一：

1.蒸气吸进法缓解嗓子疼

当嗓子疼时，能够吸进一些蒸汽来缓解疼痛症状，比如可以在一个杯子中倒上开水，把鼻子和嘴巴放到瓶口上深吸气，把蒸汽吸到你的鼻子和嘴巴中，每一次坚持不懈五到十分钟，每天重复几回，就能滋养鼻子和嘴巴，缓解嗓子疼的症状。

2.多吃具备清热去火功效的食材缓解嗓子疼

当嗓子疼的时候也可以多吃一些清热去火的食材，例如青瓜，黄瓜，茄子，梨等，缓解痛疼症状。还能够多吃一些百合花，老冰糖，淮山药，乌梢蛇蝮蛇胶囊药店没有薏仁米等能清喉利咽，药食同源的食材，也可以缓解症状。

3.蜂蜜水缓解嗓子疼

蜂蜜蝮蛇乌梢蛇胶囊多长时间一个疗程柠檬水有非常好的降火功效，当嗓子疼的时候也可以用清水冲调一汤匙的蜂蜜喝，常喝这种水，就能缓解嗓子疼症状，若是在蜂蜜柠乌梢蛇蝮蛇胶囊真假辨别檬水中加上少量干柠檬片，效果更好。

4.吃核桃缓解嗓子疼

由于核桃仁有清咽润肺止咳，止咳乌梢蛇蝮蛇胶囊的副作用化痰的功效，因此嗓子疼、干咳的时候也可以坚持不懈吃核桃来缓解症状，一般可以每天早晚2次吃核桃，15天是一个疗程，坚持不懈就会有实际效果。

5.喝冰糖雪梨水缓解嗓子疼

梨有非常好的润嗓功效，当嗓子疼的时候也可以用梨榨汁喝，还可以老冰糖和梨子煮水喝，还可以将梨中再加上老冰糖放到锅里蒸着吃，缓解嗓子疼的功效都很好。

6.用胖大海泡水喝缓解嗓子疼

罗汉果有清热去火，医治喉咙肿痛的功效，因此当嗓子疼的时候就可以用胖大海泡水喝，这会对上火引起的嗓子疼效果明显。

山东耳鼻喉专家提示：很多嗓子疼是由于上火引起的，因此当嗓子疼的时候一定要注意室内环境湿度，适当的时候能够在客厅选用上空气加湿器，提升环境中的环境湿度，缓解嗓子疼的症状。发生嗓子疼，防止吃辛辣刺激性食物、油炸、寒凉的食物，一定要及时选择正规耳鼻喉医院就医，以防造成嗓子疼的症状更严重。