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提到秋天的当季水果，柚子是不可缺少的一种水果。秋天是吃柚子的时节。柚子富含很多身体所必须的维生素和矿物，是维生素A和C的来源。并且柚子热量比较低，十分有利于瘦身减肥。吃柚子有什么好处？下边，新华网生活频道给您汇总梳理。 瘦身减肥 虽然没有科学研究证实柚子能帮助减肥瘦身，但确实有结果强调，柚子能帮助改进血压和血脂水准。柚子热量比较低，并且吃柚子还会继续促进肠胃蠕动，这有益于想瘦的人群操纵身型。 减少中风风险性乌梢蛇蝮蛇胶囊天赐康 黄酮素是柑橘类中常所含的一种化学物质。据一项研究表明，多吃些黄酮素能够降低女士产生脑缺血中乌梢蛇蝮蛇胶囊管什么的风风险。在摄取比较多柑橘类人群中，脑缺血中风风险发病率减少。 预防肿瘤 柚子富含维生素C，维生素C是非常好的抗氧剂，黄酮类物质能帮助体细胞抵御氧自由基分子结构导致的不良影响，阻拦肿瘤细胞在身体内扩散，关键抗氧化物有维生素E和维生素A、维生素C、番茄素等。 促消化 柚子中含有较多的水分膳食纤维素，而水与化学纤维都能够协助防止便秘和促消化，除此之外，也是有研究表明，摄取高膳食纤维食材有利于预防大肠癌。 避免皮肤老化 柚子中富含的维生素C在胶原骨康宁乌梢蛇蝮蛇胶囊有激素脸蛋白产生中是至关重要的，维生素C能帮助避免日晒和衰老。 增强免疫力 柚子中富含金乌骨疏乌梢蛇蝮蛇胶囊真假的维生素C能帮助提升身体免疫力，辅助治疗呼吸系统疾病和其它感柒。尤其是，老人、身患慢性病的人及其烟民应摄取乌梢蛇蝮蛇胶囊a股上市公司充足的维生素C。