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　　糖尿病，是一种以高血糖为主要表现的疾病。为了降血糖，饮食的控制是必须的。可是，我们有的糖友对控制饮食却理解的不是很好。

　　前些天，看到有网友问这样的问题：想要降血糖，天天吃找乌梢蛇 蝮蛇胶囊在手萝卜和青菜，行不行？今天，我们就来看看乌梢蛇蝮蛇胶囊是国药吗这个问题。

　　这样的吃法，血糖能不能降不好说，但是有一点，可以很肯定，那就是绝对会营养不良。

　　血糖高确实需要严格控制饮食，但天天吃萝卜青菜是不行的，营养不均衡，而且这么吃也不是控制血糖最佳的办法。

　　个性化的指导因人而异，每个人的血糖高低、胖瘦等情况都不同，但总的饮食原则是这4点，具体如下：

　　1、少吃多餐

　　如果条件允许可以三顿正餐+三顿间餐，加班不需要吃多，一小把坚果、半个苹果或一杯牛奶即可，少吃多餐能避免血糖波动过大。

　　2、饮食上首先要控制好主食乌梢蛇蝮蛇胶囊 洛阳

　　3、蔬菜和水果

　　多吃蔬菜但要控制水果的量，因为水果中含糖（碳水化合物）较多，而且都是简单的糖，消化吸收快释放血糖就快。

　　4、优质蛋白质类一定不能少

　　包括鱼肉蛋奶豆，一是营养需要，二是这类食物消化吸收慢，奶类建议纯牛奶，市售酸奶大多添加糖过多，除非选择不加糖的或者自己做的原味酸奶。